Dametrimmen i Undrumsdal er for alle damer fra 16 år og oppover, som ønsker å holde seg litt i form og ha det gøy to kvelder i uka.

Vanligvis starter vi med 30 minutter innebandy, deretter har vi intervall styrketrening i ca 25 minutter.
Dette er et lavterskeltilbud der vi trener oss selv etter beste evne. Det viktigste for oss er å ha det sosialt og gøy, og selvfølgelig å holde oss i form :)
?‍♀️?‍♀️?‍♀️
Velkommen til oss om du er fra Undrumsdal eller ikke.
Alle er velkommen?